Salud

Una palta al día puede reducir los niveles de colesterol malo

Una palta al día puede reducir los niveles de colesterol malo

Una investigación liderada por el Presidente de la Asociación Americana de Nutrición y profesor de la Universidad Estatal de Pensilvania (Estados Unidos), Penny M. Kris-Etherton, determinó que comer una palta al día, como parte de una dieta sana y moderada en grasa, puede ...

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Enero 10th, 2015

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¿Cómo controlar la ira y evitar dañar a otras personas?

¿Cómo controlar la ira y evitar dañar a otras personas?

La ira es una emoción que varía en intensidad dependiendo de la magnitud del estímulo que la haya producido. Puede ser desde una simple irritación hasta una rabia exacerbada. Como toda emoción, implica cambios fisiológicos y biológicos que incluyen el aumento del ritmo ...

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Enero 10th, 2015

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Conoce las múltiples propiedades de la oca

Conoce las múltiples propiedades de la oca

La oca es un producto típico de los Andes peruanos, se remite alrededor de 8000 años de antigüedad y posee múltiples variedades. Se trata de uno tubérculos más valiosos del país, junto a la papa, el olluco y la mashua. Crece entre los 2,800 y 4,000 metros sobre el nivel del ...

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Enero 10th, 2015

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Osteoporosis: Mujeres son las más propensas

Osteoporosis: Mujeres son las más propensas

Tenga cuidado. El consumo excesivo de gaseosas, café, tabaco y alcohol y mujeres en la etapa de menopausia, falta de consumo de calcio y la poca actividad física, incrementa el riesgo de contraer la enfermedad de la osteoporosis, el mismo que es más frecuente en mujeres. ...

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Enero 10th, 2015

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Depresión una enfermedad silenciosa y muy peligrosa

Depresión una enfermedad silenciosa y muy peligrosa

Si usted se siente triste sin ninguna razón, reacciona de forma agresiva frente a cualquier situación, ya no le atrae salir, no quiere trabajar y por momentos pierde la memoria, debe pensar seriamente en buscar un especialista, porque puede ser víctima de la terrible ...

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Agosto 20th, 2014

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Maracuyá combate el insomnio y reduce la presión arterial/

Maracuyá combate el insomnio y reduce la presión arterial/

El maracuyá, por sus conocidas propiedades de sedación, es un aliado natural para combatir el insomnio, pero también ayuda a reducir los niveles de la presión arterial, informó la directora de Medicina Complementaria de EsSalud, Martha Villar López. La doctora precisó que la

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Abril 2nd, 2014

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Escuchar tu música favorita es bueno para tu corazón/

Escuchar tu música favorita es bueno para tu corazón/

Esto se explica porque las endorfinas que secretamos en el cerebro al disfrutar de una canción activan el óxido nítrico, que dilata los vasos aumentando el caudal de sangre. Escuchar nuestras canciones preferidas no solo tiene efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo, ...

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Abril 2nd, 2014

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Melocotón ayuda a combatir el cáncer de mama/

Melocotón ayuda a combatir el cáncer de mama/

Científicos de la Universidad Estatal de Washington y la Universidad de Texas descubrieron unos compuestos antioxidantes en los melocotones que pueden llegar a inhibir el crecimiento de las células del cáncer de mama y su capacidad para propagarse. Para llegar a esta ...

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Abril 2nd, 2014

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¿Feos casados con guapas tienen matrimonios felices?|

¿Feos casados con guapas tienen matrimonios felices?|

Según los psicólogos, el grado de belleza de las esposas es más significativo para los maridos que el grado de atractivo de los maridos para las mujeres. Los matrimonios son más felices cuando el hombre es menos agraciado físicamente que la mujer. Esa es la singular ...

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Marzo 10th, 2014

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Frutas y verduras: partes que no comes y son buenos para la salud|

Frutas y verduras: partes que no comes y son buenos para la salud|

Como se sabe, come frutas y verduras son buenas tener y mantener una vida saludable. Sin embargo, muchos desconocen que varias partes de estas, que normalmente terminan en el tacho de basura, están llenas de beneficios. Lo cierto es que si se aprovecharan en su totalidad los

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Marzo 10th, 2014

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